Как похудеть!
Новости
09.09.2014
Рациональное питание - это не диеты! ...
Подробнее
09.09.2014
Правильное питание для женщин ...
Подробнее

Арбузный сок

 

около 90% арбуза занимает вода, 12 % сахара (глюкоза, фруктоза и сахароза), белки, пектиновые вещества,

щелочные вещества, минералы - железо, фосфор, магний, калий, кальций, натрий, а также витамины группы

Читать полностью...
Как похудеть!
03.10.12 01:10


  

Вопрос:

  

Какой сок нужно пить, чтобы похудеть хотя бы на 5 кг?

  

Алина

  

Ответ:

  

Похудение - сложный и длительный процесс. Добиться его можно лишь комплексом мер - правильным питанием, физическими нагрузками и здоровым образом жизни. Здесь нет одного универсального рецепта, подходящего всем. Ведь прежде всего при похудении необходимо учитывать индивидуальные особенности организма.

  

Говоря о соках, можно выделить следующие: ананасовый - снижает аппетит при соблюдении диет; апельсиновый - стимулирует клеточный обмен и сжигает жиры, а также является самым низкокалорийным; грейпфрутовый - выводит из организма лишнюю жидкость, активирует процесс сжигания жиров, способствуя похудению и очищению организма от шлаков; дынный - нормализует водно-солевой баланс в организме, улучшает усвоение белков, оказывает мягкое слабительное действие, выводит шлаки.

  

Однако, употребление соков не даст результата при неправильном питании, отсутствии физических нагрузок.

  

Лучшим решением в этом случае будет разработка индивидуальной программы питания, которая учтет особенности вашего организма и будет составлена с учетом ваших пожеланий. Для того, чтобы воспользоваться этой услугой (которая является бесплатной), оставьте пожалуйста свои контактные данные, чтобы мы могли связаться с вами напрямую.