Новости
09.09.2014
Рациональное питание - это не диеты! ...
Подробнее
09.09.2014
Правильное питание для женщин ...
Подробнее
Сок киви

 

В нём много витаминов группы В, особенно фолиевой кислоты, которая так необходима беременным

женщинам; есть бета-каротин, витамины А, Е, РР и С. Содержание последнего в киви так высоко, что

взрослому человеку достаточно съесть всего один небольшой плод, чтобы получить его больше дневной

Подробнее ...
Когда лучше пить свежевыжатый сок?


  

Вопрос:

  

Когда лучше пить свежевыжатый сок?

  

Ответ:


В желудке соки практически не задерживаются, а сразу перемещаются в двенадцатиперстную кишку в которой уже разлагаются под действием ферментов поджелудочной железы. Вот почему врачи советуют пить сок за 40 минут до еды или через час после приема пищи. В таком случае все полезные вещества усвоятся. Если же выпить с едой, то он там будет киснуть вместе с ней