Новости
09.09.2014
Рациональное питание - это не диеты! ...
Подробнее
09.09.2014
Правильное питание для женщин ...
Подробнее
Апельсиновый сок

 

незаменим в холодное время года для профилактики и лечения простудных заболеваний и авитаминоза,

укрепляет сосуды, понижает высокое давление (полезен при гипертонии), способствует улучшению состава

Подробнее ...
Свежевыжатый сок так же богат витаминами, как свежие фрукты и овощи?


  

Вопрос:

  

Свежевыжатый сок так же богат витаминами, как свежие фрукты и овощи?

  

Ответ:

  

Наибольшее количество витаминов из плодов перемещаются в сок, когда его делают. А вот тяжелые металлы и пестициды остаются в мякоти и жмыхе. Таким образом, сок выходит намного чище, экологичней и питательней, чем сами фрукты и овощи. А еще надо учесть, что плодах есть клетчатка. Она занимает больший объем в плоде, а также может выводить полезные компоненты плода из организма, не давая им усвоится. Так что пейте свежевыжатые соки на здоровье!